Медитацию можно выполнять в любое время суток, неограниченное количество раз.

Вы можете почувствовать различные ощущения и эмоции - жар, холод, вам может захотеться спать, плакать, смеяться, танцевать...
И это совершенно нормально.
Разрешите себе побыть в этом состоянии.

Ваше бессознательное все равно работает. Вы таким образом выбрали наиболее эффективный способ.
Все идет на Вашу пользу.